Artykuły (6)

• 

  Sporty siłowe

  Obchodząc swoje osiemnaste urodziny marzymy tylko o tym, żeby w końcu bez żadnych problemów móc kupować napoje alkoholowe w sklepie. Wysokoprocentowe alkohole nie są tak popularne, jak piwo. Carlsberg to jedna z najpopularniejszych na świecie marek piwa, która również i w Polsce jest wysoko rozpoznawalna. Firma ta jest duńska,…
• 

  Jedz jak strongman

  Chcesz być silny? Ćwiczenia fizyczne to nie wszystko, musisz też koniecznie zadbać o odpowiednie menu. A dieta strongmana rządzi się żelaznymi, nomen omen, zasadami ... Ubierz się jak człowiek ZASADA 1: JEDZ NABIAŁ!Nabiał jest genialnym źródłem białka, a białko to – w uproszczeniu – budulec mięśni. Dlatego dbaj, by w twoim…
• 

  Tragedia na ławce

  Jeśli jesteś wrażliwy zmykaj stąd. Ta tragedia wstrząsnęła całym światem siłaczy. Odwiedź nas na fejsie Podczas zawodów wyciskania sztangi w Rosyjskich Szatach doszło do śmiertelnego wypadku. Ważąca aż 185 kilogramów sztanga przytłukła reprezentanta Rosji Igora Goluskina. Sportowca przewieziono do szpitala, gdzie stwierdzono…
• 

  Śmierć siłacza

  W Indiach zmarł najmniejszy strongman świata. Miał zaledwie 23 lata. Odwiedź nas na fejsie Aditya ”Romeo” Dev zasłabł w domu. Po przewiezieniu do szpitala zapadł w śpiączkę, z której niestety już się nie obudził. Przyczyną zasłabnięcia był tętniak mózgu.Dev był najmniejszym siłaczem świata. Przy zaledwie 10 kg wagi i 87…
• 

  Jaką rolę odgrywają witaminy z grupy B?

  W wielu przypadkach warto sięgnąć po ich suplementację, aby zapewnić sobie właściwe dawki tych substancji. Witaminy z grupy B obejmują kilka witamin, które ulegają rozpuszczeniu w wodzie. Ich funkcje w organizmie są niezwykle ważne, a zarazem bardzo różne. Dowiedz się wszystkiego o właściwościach, działaniu i spożyciu…
• 

  5 mitów na temat żywienia w sporcie

  Jak unikać błędów i z jakimi mitami na temat diety sportowca możemy się spotkać w otaczającym nas świecie? Żywienie w sporcie O tym, że dieta ma ogromne znaczenie jeśli chodzi o zdrowie, samopoczucie czy sylwetkę, wiemy chyba wszyscy. Większość sportowców zdaje sobie również sprawę, że dieta może mieć wpływ na ich wyniki.…